January sale.. What to buy.

*Det her indlæg er en del af min 2 del Januar udsalg, som kommer til at handle om hvad man skal købe til januar udsalget, og hvorfor.  Den første del handler om tre ting man skal stakke op på, når nu man alligevel kan få en god pris. Og den anden del handler om tre ting, man skal købe til januar udsalget, for at spare mængder af penge.* * This post is part of my 2 part January sales, which are going to be all about what to buy for January sales, and why. The first part is about three things you have to stack up on, now that you can get a good price....

Goodiebox – Unboxing

*** Det er ikke et review over produkterne, kun mine tanker omkring min unboxing *** *** This isn’t  a review of the products, just my thoughts about my unboxing *** Hurraaa, jeg har været så heldig at modtage denne måneds Goodiebox, fra Goodiebox. Det er første gang jeg modtager en, så glæden var stor ! Hurraaay I’ve been lucky enough to receive this month Goodiebox from Goodiebox. It’s the first time I receive one, so I’m pretty excited !   Hvad er en Goodiebox for noget?  Goodiebox er en æske fyldt med 5-7 lækkerier hver måned.  Og det kan være alt inde for make up, skincare, dufte og hår produkter. Som sagt udkommer den hver måned,...

Hvad siger din vægt?

Som de fleste af jer ved så er steriotypen for danser en lille og spinkel, og vejer helst under 55 kg. Hvis man ikke vejer 55 kg eller derunder føler de fleste sig pinlig over at skulle fortælle sin vægt, og der går ofte “mode” i at skulle veje mindst. Hvis man nu ikke vejer de 55 kg eller mindre, tør man ofte ikke at fortælle det, men man prøver at retfærdiggøre det oppe i sit eget hoved med at man har muskler – Hvilket egentlig bare er fjollet. Man bliver nød til at se i øjenene hvordan ens krop er bygget, da det ikke er alle kroppe som er bygget ens. Jeg har det...

3-Step-Skincare ( Night )

Chatty routine. Efter at have vist jer min 3-step-skincare morgen rutine, og i virkede som om i godt kunne lide den, tænkte jeg at jeg ville lave min igen meget nemme og minimale skincare rutine til om aftenen.  Vil dog indrømme at den skifter fra aften til aften, men det her er min primære og go-to aften rutine. After showing you my 3-step-skincare morning routine, and it seemed like you liked it, I thought that I would make my very easy and minimal skincare routine for the evening . I’ll admit that it can change from night to night, but this is my go-to evening routine . Jeg arbejder meget, og lever en travl hverdag....

3-Step-Skincare ( Morning )

Tænkte jeg lige ville vise jer min easy morning skincare, som virker for tør-til-normal hud. Den her rutine har været min morgen rutine i over et år, og er rigtig tilfreds med de resultater jeg har fået. Det er vigtig at have den rigtige skincare, specielt som danser da man altid har meget make up på, på scenen. I just wanted to share my easy morning skincare that works for dry – to- normal skin, with you guys. This routine has been my morning routine for over a year , and I’m very happy with the results I’ve gotten . It is important to have the right skincare, especially as a dancer because you always have...

Basic Home Manicure

*Det her indlæg er en del af min sommer-serie #SummerJam, som kommer til at handle om sommer relateret ting, træning, sports tøj, og bare generalt om at blive klar til næste års sæson. Disclaimer – Jeg er ikke professionel negle teknikker* *This post is a part of my summer-series #SummerJam, which will be about summer related stuff, training, sportswear and generally just about getting ready for the upcoming season.Disclaimer – I am not a professional nail techniques* Lad mig gætte hvad du tænker.. Du tænker hvad søren har negle med dans at gøre? Måske ikke synderligt meget ved første øjekast, men som danser, koreograf eller andet har man en del møder, samt man ofte er i kontakt...

Weekly Ride

*Det her indlæg er en del af min sommer-serie #SummerJam, som kommer til at handle om sommer relateret ting, træning, sports tøj, og bare generalt om at blive klar til næste års sæson.* *Husk på jeg ikke er autoriseret diætist eller personlig træner, det er min egen mening og hvad jeg har lært af mine år som danser.* Tænkte jeg lige ville lave en lille #WeeklyRide hvis man ikke lige havde fået læst alle mine blogs i løbet af denne uge. I løbet af min #SummerJam havde jeg i den  første uge blandt omkring Trænings tøj, udstrækning mv. I den her uge har jeg fundet frem til en detox madplan, som jeg startede med om...

Aromaterapi & Mudder

*Det her indlæg er en del af min sommer-serie #SummerJam, som kommer til at handle om sommer relateret ting, træning, sports tøj, og bare generalt om at blive klar til næste års sæson.* Som i alle ved har jeg jo allerede været til to detox behandlinger, CUPPING & COFFEE BAMBUS & LIPO ATTACK og i dag har jeg altså fået endnu en hos Mkcph.. Er helt pjattet med det, ikke kun fordi at de renser ud, men den måde jeg har fået detox på, har også løsnet op for en hel del væske ophobninger i min krop. Til jer som synes at cupping og bamboo massagen virker lidt overdrevet, og gerne bare vil have en fantastisk massage...

Bambus, Attack Og Himlen

*Det her indlæg er en del af min sommer-serie #SummerJam, som kommer til at handle om sommer relateret ting, træning, sports tøj, og bare generalt om at blive klar til næste års sæson.* Som nævnt i mit tidligere indlæg, læs det her, har jeg igen været et smut forbi den fantastiske klinik, MKcph, for at få renset ordentligt ud. Denne gang havde den skønne terapeut jo kendskab til min krop, og vidste stort set hvilken behandling jeg skulle have da, jeg trådte ind af døren.Dagens behandling stod på en kort overflade massage for at massere de detox ekstrakter ind, som terapeuten mente jeg havde brug for, derefter fik jeg en lækker 45 minutters bamboo ( bambus )...

Cupping, Coffee og Detox Kickstarter

*** Scroll down for English *** *Det her indlæg er en del af min sommer-serie #SummerJam, som kommer til at handle om sommer relateret ting, træning, sports tøj, og bare generalt om at blive klar til næste års sæson.* Uge 29 er detox uge, og selvom mad er en fantastisk måde at detoxe er det ikke altid nok – specielt ikke hvis man lever en travl hverdag, og ikke får særlig meget søvn. Derfor havde jeg bestilt tid til en detox behandling, hos MKcph. Jeg kommer ind i behandler rummet, og op på briksen med mig, terapeuten går straks igang med at kigge hele min krop igennem for affaldsstoffer. Og så begynder hele scha-bangen, hun...